7 alasan mengapa badan terasa lelah saat bangun pagi

Jakarta, Anda mungkin pernah mengalami kondisi tubuh yang begitu lelah ketika bangun di pagi hari. Tidur seharusnya dapat memulihkan energi bukannya menyisakan efek kelelahan ketika bangun. Jika hal ini terjadi, mungkin Anda melakukan kesalahan yang dapat mempengaruhi pola tidur dan bangun tidur.

Berikut 7 alasan mengapa badan Anda merasa terlalu lelah ketika bangun tidur di pagi hari, seperti dilansir self, Senin (1/10/2012) antara lain:

1. Anda melewatkan olahraga
Olahraga tidak hanya membakar kalori saja, tetapi juga membakar energi. Jika tubuh terlalu banyak menyimpan energi, maka Anda tidak dapat tidur dengan nyenyak di malam hari dan kadang akan terbangun karena gelisah.

Tetaplah pada rutinitas olahraga yang teratur, berolahraga setidaknya tiga atau empat kali seminggu dapat meningkatkan kualitas tidur dan Anda dapat bangun dengan bugar di pagi hari.

2. Anda terlalu asik dengan sosial media hingga tidur larut malam
Berselancar di dunia maya dan berkomunikasi dengan teman melalui twitter atau facebook dapat membuat Anda tidak menyadari bahwa waktu cepat sekali berlalu dan tanpa sadar telah terlalu larut untuk pergi tidur.

Kurangnya tidur di malam hari tentu akan membuat Anda merasa kelelahan ketika bangun tidur di pagi hari. Selain sosial media, tidur juga akan terhambat oleh faktor lain seperti lampu dari ponsel, komputer, dan TV yang merangsang otak tetap terjaga lebih lama.

Matikan semua alat elektronik dan gadget setidaknya satu jam sebelum tidur dan sebagai gantinya dapat dilakukan dengan membaca buku atau melakukan beberapa peregangan sampai Anda mengantuk dan tertidur.

3. Anda makan makanan yang terlau pedas untuk makan malam
Makan makanan yang terlalu pedas dapat menyebabkan rasa yang tidak nyaman pada perut ketika Anda mencoba berbaring setelah makan malam. Anda tidak akan bisa tidur atau tidur dengan bersendawa atau akan merasa kerongkongan terbakar.

Bila Anda tidak bisa tidur dan beberapa kali terbangun di tengah malam, Anda akan terbangun dengan perasaan lelah. Untuk memperbaiki masalah ini hindari makanan pedas, buah jeruk, saus tomat, dan makanan lain yang menyebabkan gangguan pencernaan.

4. Anda minum terlalu banyak kafein
Selain membuat Anda terjaga sepanjang malam, kafein juga dapat menyebabkan mulas. Berhenti minum minuman berkafein sejak siang hari atau lebih awal jika hal tersebut yang membuat Anda kesulitan untuk tidur di malam hari.

5. Anda minum minuman berlakohol tepat sebelum tidur
Minum alkohol terlalu dekat dengan waktu tidur dapat membuat Anda terbangun di tengah malam untuk buang air kecil. Selain itu alkohol juga mengganggu pola tidur tubuh Anda dan menyebabkan kondisi terlalu lelah untuk bangun di pagi hari.

6. Anda lupa untuk mematikan dering handphone
Tidak ada yang salah dengan menjaga handphone tetap menyala di samping tempat tidur agar Anda terbangun oleh alarm ketika pagi, tetapi jika Anda tidak mematikan dering handphone, mungkin tidur Anda akan terganggu dengan notifikasi email dan sosial media lainnya.

Setiap suara yang bisa berpotensi membangunkan Anda dari tidur harus dimatikan sebelum tidur agar Anda dapat tidur dengan nyenyak.

7. Anda selalu kepikiran akan masalah-masalah tertentu
Terlalu memikirkan suatu hal entah itu urusan kantor, urusan percintaan atau masalah keluarga sekalipun kadang membuat seseorang tidak bisa tidur dengan mudah. Anda dapat menuliskan semua keluh kesah yang memenuhi pikiran Anda ke dalam sebuah buku catatan atau diary.

Hal ini dapat sedikit membantu melegakan dan membuat Anda tidur dengan tenang agar terbangun di pagi hari dengan keadaan bugar.

sumber :
http://health.detik.com/read/2012/10/01/084035/2047611/766/7-alasan-mengapa-badan-terasa-lelah-ketika-bangun-pagi?l11755bank

PULANG KAMPUS

foto di atas KM

Selasa 18 september 2012, usai sudak praktik kerja lapangan di Riau , setelah hampir 2 bulan meninggalkan pulau Jawa, hari ini di mulai perjalanan kembali menuju bekasi, rencana pulang di percepat seminngu di karenakan di kampus ada acara OSPEK mahasiswa baru serta acara puncaknya pada hari Sabtu tanggal 22 September akan di syuting TV1 dalam acara Radio Show. Oleh karena itu rektor ITSB pak ARI DARMAWAN P. Meminta kepada perusahaan untuk mempercepat kepulangan kami seminnggu lebih awal.

Malam hari sebelum aq pulang ke jawa di rumah pondok kami ada acara bakar2 lele,, ya lumayan capek juga dari pabrik pulang maghrib lalu kami ngambil lele dulu dan nyampe dipondok jam 8.00 malam, dan lanjut acara bakar2 sedangan kami juga belum packing untuk kepulangan besok.

Selasa pagi setelah semua siap sekitar jam 06.30 kami di jemput mobil Pool pabrik ke pondok kami, agak lama menunngu karena kami berangkat bersama dengan danag n dwi dari ujung tanjung, akhirnya kami nunggu di pabrik dan sekitar jam 07.00 WIB lebih akhirnya danang dan dwi datang.

Perjalanan panjang dimulai dari pabrik ami menuju kantor perwakilan dulu untuk mengambil tiket sekitar jam 09.00 WIB sampai di kantor perwakilan tak lam kemudian temen- temen dari pabrik lain juga datang , setelah kami menerima tiket di kantor perwaklan kami melepas kangen bergurau- gurau di ruang tunggu kantor perwakilan. Setelah itu kami lanjut perjalanan ke pool Bus lorena.

Pak supir yang mengendarai mobil kami tidak tahu alamatnya sehingga kami nyasar –nyasar dan bertanya, alhmdllh akhirnya sa,ai juga di pool bus lorena, jadwal bus jam 11.00an , sambil menunggu bus kami makan di warung dekat situ, ternyata bus telat dan baru datang jam 12.00.

Perjalanan menuju pulau jawa pun dimulai, singkat cerita alhamdulillah perjalanan lancar dan tidak banyak kendala seperti waktu keberangkatan, kami nyampek di pelabhan bakahuni lampung hari rabu malam jam 9.00 wib. Bus lorena yang kami tumpangi tujuan bandung namun tiket kami tertulis hanya sampai di rawamangun,  setelah menyebrang dan sampi di pelabuhan merak kami bilang ke pak supir agar kami diturunkan di tol jakarta cikampek rest area KM 39 , karena memang 1 jurusan ke bandung. Setelah nego kami di minta tambah total 100rb untuk 14 orang.

Pukul 04.30 WIB hari kamis kami sampai di deltamas, karena pagi dan di rest area tidak ada kendaraan dan ojek pun juga masih belum ada, kami jalan menuju perkampungan deket situ samil nunggu matahari terbit dan kendaraan disana ada warung dan kami sekalian sarapan pagi nasi uduk sunda.  Melihat ada mobil pick up kami berniat minta tolng untuk di anter ke kos,, akhirnya kimi yang mendatanginya agak lama setelah pergi ,, eh kimi datang dengan angkot yang siap mengantar kita ke kosan, dan lumayan murahh juga Cuma 100rb padahal 2 x karena tidak muat dengan barang kami yang banyak.

Akhirnya kami sampai di kosan pukul 06.00 WIB hari kamis 20 september 2012. Dan setelah kami tinggal kurang dari 2 bulan ternyata kosan juga dah mulai rame dengan banyak Maba.

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

...........................................,

Foto2 susunan Garam di Laut Mati

Subhanallah,,, ini merupakan bukti kebesaran ALLAH yang ada di dunia......
foto- foto susunan garam yang sungguh menakjubkan,,,,,,,,,,,,

masih banyak lagi foto yang menakjubkan ,,,,,
berikut ini merupakan sumber langsung
www.klikunic.com/2012/09/foto-susunan-garam-yang-unik-di-laut_19.html

Akhir Ramadhan 1433H

Akhir  Ramadhan 1433 hijriyah bertepatan dengan tanggal  18 agustus 2012, aq yang sedang PKL di Riau, hari ini sabtu punya janji akan maen ke tempat e Danang n Dwi yang ada di Ujug Tanjung sekitar 2o menitan naek motor dari Libo temptQ PKL, danang hampir tiap minggu maen ke LIBo jadi aq berniat gantian aq yang akan ke tempate dia.

Sejak tggal 17 agustus pabrik tempat aq PKL sudah OFF, meskipun begitu tetap tidak ada libur bagiQ karena aq kebagian jadwal piket pabrik yang tugasnya mengabsen karyawan yang piket setiap 2 jam sekali. Untungnya aq kebagian shiff malam jadinya paginya aq bisa melaksanakan janjiq untuk maen ke tempate danang, aq berencana brangkat sekitar jam 11.00an WIB. Karena q perkirakan ntar aq bisa nyampk disana danang lagi istirahat selain itu aq juga mau istrahat dulu coz malamnya q juga habis piket.

Sekitar pukul 10.00an kholis temenq datang, dia PKL sama kaya aq tapi kebagian shiff pagi n dia bilang di ajak yoga mau maen ke sam- sam. Di sam – sam ada temen juga yang pkl disana yaitu  Wawan, Henggar n imam, akhrnya aq bilang ke kholis “oke wes lek ngunu enggok danang tak ajake nag sam- sam pisan n ketemu ndk kono “. Kholispun langsung berangkat.

Tak lama setelah kholis berangkat aq n ardi juga berangkat menuju ke Tanjung,  saat itu dirumah ada tetangga namane mas iqbal dia katany a juga mau pergi ke pasar minggu, akhrnya aq berangkat sekalian dengan dia, aq di ajak lewat jalan2 tikus muter2 lewat jalan sawit dan langsung keluar di pasar mggu, tanjung deket dengan pasar mggu, mas iqbal ternyata ngnterin pek tanjung xcoz katanya kasian kita coz belum tau Tanjung.

Akhrnya aq nyampek di tempate danang n  Dwi, ditengah-tengah kami asyik ngobrol kholis telpon dan katanya ia mau ke tanjung juga.  Setelah beberapa lama dia datang dengan wawan. Dan kita melanjutkan rencana awal tadi untuk ngmpul2 di sam – sama. Agak lama juga kami g berangkat2 masih enak ngobrol2 diluar langitpun mulai mendung, setelah beerapa ment kami berangakt hjuan mulai turun, karena kelihatan hujan yang semakin lebat kami berhenti untuk brteduh di pondok karyawan tanjung dan setelah agak reda menju masijd disana karean memang kita belm sholat dhuhur, setelah agak reda dan sholat telah selesai dilaksanankan aq melanjutkan perjalanan menju sam- sam, perjalan kira2 30 menitn.

Sampailah aq di sam- sam dan langsung menuju ke perumahan staff karena katany wawan temen2 yang lain ada disana, aq ketemu imam disana lag asyk maen laptop , tapi henggar tak terlihat n katanya dia lagi tidur dirumah. Pantes juga temen2 sam- sam krasan disini coz disini ada PS3. Setelah asyik disana aq dan temen2 berniat pamit karena dah mulai petang n aq juga piket malaem...

Sebelum pulang aq mampir ke tempat henggar n dia ngajak maen ke KANDIS untuk buka puasa bersama karena ini juga hari akhir ramadhan 2012. Temen2 meng iyakan ajakan henggar dan kami bearangkat menuju ke KANDIS (kota kecamatan yang ada disana ), kami nyampek disana sekitar jam 18.00. kami mencari tempt makan karena 30 menit lagi sudah waktu berbuka puasa , temen2 sepakat buka puasa dengan bakso ja ntr low yang berat( nasi ) dirumah aja,,,

Setelah  makan bakso, kami mampir ke masjid yang ada dekat situ untuk menjalankan sholat maghrib, aq yang kehabisan pulsa minta tolong ayah untuk diisiin pulsa, terdengar suara takbir mulai menggema di masjid, mataq berkaca – kaca, teringat ayah dan ibu yang ada dirumah, ini merupakan kali pertama aq ga lebaran di kampung halaman.

Selesai sholat kami lanjut ke pasar malamm yang ada di kandis karena temen2 ada yang pengen beli baju koko buat sholat id besok, jaraknya g begitu jauh dari tempat kita makan tadi, sampai disana motr semua di parkir da orang jualan batik aq tertarik dan akhirnya beli bersama dengan khlis, temen ada yang beli jam tangan, gelang dan macam2 lainya .

Stelah puas maen2 dan membeli keperluan , kami segera meluncur pulang, karena tadinya kholis berangkatnya dengan wawan dari sam- sam , akhrnya temen2 mengantar semua ke tempatq LIBO untuk mengantar kholis,  karena sudah maelemm temen2 langsung balik tanpa mampir dulu, wktu telah menunjukkan pukul 09.00 malam, aq bergegas menuju pabrik karena jadwalq piket, tadinya aq ijin ke mas lilik ( asst proses KCP ) datang telat, disana mas lili sedang keliling mengabsen karyawan, aq dan ardi menunggu di pos satpam karena yang jaga di satpamm jga mau kontrol kebawah.

Tak lama kemudian mas lili datang . dan aq ma ardi ijin pulang bentar untuk makandan biz itu langsung kembali lagi.

Ramadhan taun ini lumayan berkesan juga, awal dan akhir Ramadhan yang cukup bisa mengisi cerita di kehidupannq,,,,,,, :D

mY Bolpoint,,,,,

Hari itu selasa tanggal 31 juli 2012 di penghujung bulan juli, aq yang lagi PKL di PKS libo sampai pada stasiun perebusan atau sterilizer, oia dalam pabrik sawit atau pks setiap step tempat pengolahan disebut dengan stasiun. Ada beberapa tahap pengolahan dalam pabrik sawit dari TBS(tandan Bauh segar) sampai menjadi CPO(crude pam oil). Untuk mengetahui secara lengkap bisa dibaca disini

Setelah aq mengetahui klasifikasi dan alat yang ada di stasiun ini tak ketnggalan aq disuruh praktek juga seperti operator  yang ada di stasiu ini. Karena begitulah pesan dari pak Askep ( dwi lukito). Kita yang PKL harus juga ngerasain gmn kerjanya operator agar nantinya kalo sudah jadi asmill bisa menghargai operator dan tidak seenaknya sendiri maen perintah aja.

Sebelum q merasakan jadi operator , aq mencoba membantu- bantu opertor yang membuka dan menutup pintu sterilizer, namun disini kejadian itu berawal. Saat q membungkukkan badan untuk mendorong vertilizer pulpen dalam pena q jatuh dan terlindas roda vertilizer. Setelah itu q coba mengambil kembali pulpenq dan ternyata sudah penyok,, namun q mash j membawanya dan memcucinya karena jadi jatuh di aer kondnsat dan tk berwjud pulpen lagi, karena pulpen ini isinya ada empat q berniat meskipun casingnya dah rusak tapi dalam pikiranq isinya masih bisa dipakai, lalu q kantongi ulpen tersebut dalam saku celana bersama dengan HPq, namun ternyata saat q ambil hape q warnanya telah berubah bagian atasnya terkena tinta pena yang meluber, untung celana yang q pake warna hitam gelap, sehingga tidak terlihat noda bekas tinta pena yang meluber tersebut.

PEncerahan,,,..

One day one advise one summon 3 people

Rabu, 08 juli 2012, kegiatan bersama 2 temenq berjalan seperti biasa datang jam 6.30 karena sudah menjadi kebiasaan d pabrik ada “lingkar pagi “ dan semua staf harus datang untk membicarakan tentang pabrik baik kalau ada maslah tentang proses, ada perbaikan, ada mesn rusak dan yang lainnnya biasanya dipimpin langsung oleh manager, kadang pak PC jika tidak Askep.

Seperti biasa setelah lingkar pagi selsai kami bertiga ( aq, ardi n kholis ) turun kebawah ke tempat proses, kami ke stasiun digester n press, setelah keliling2 melihat peralatan yang ada, proses produksi belum juga dimulai karena begitu lah pabrik sawit start proses tergantung buah yang masuk pabrik dan biasanya baru start pukul 10.00 WIB dan sering juga lebih.

Karena masih belum ada kegiatan di pabrik kami berniat bertemu pak Amir beliau adalah KTU di sini, dan Beliau lah yang mengrusi administrasi disini gaji karyawan dan sebagainya. Selama PKL kami semua yang dari ITSB makanya ditangggung dan dananya ianggarkan dari perusahaan pusat jakarta bukan dari pabrik yang kita tempati, namun semua itu lewat KTU, kami berniat mau menanyakan karena pas tggl 16/08/12, Pak sila pulang kampung, kami biasanya makn drumah pak sila, sekaian kami juga pengen tau berapa biaya makan kami selama disini karena menurut yang temenq yang ada di pKs lain kii anggaran makan kami ada 1 jutaan, kami pun ingin tau , barangkali ada lebih bisa buat tambahan uang saki kami, dan kami tanya begitu karena dulu juga pak sila yang tanya nanti kami maknnya gmnn kalu pak sila pulkam.

Aq dan temen2 naik ke kantor administrasi yang ada di atas , langsng aq menemui pak KTU sebelum menanyakan hal itu aq minta tanda tangan karena pak ktu juga sebagai atasa yang bertnggung jawab di jmbatan timbang, setelah itu kami menanyakan tntng maslah makan kami, tp langsung aj dijawab ma pak ktu, “kalian nanti ya makan di situ , pokoknya kalian makan, kalian g usah khawatir kalian pasti makan “. Lalu kholis menimpali “ pa mungkin nanti pas tnggal itu kami di kasih uangnya aj pak” tapi ya tetep aja pak nya menjawab gt, “ kalian g usah bingung kalian ntar pasti makan”. Ya akhrnya kami g tanya yang lain2, dah dapat jawaban ky gtu. Kami keluar ruangan dengan lumyan kecewa... jadi rasnya males bangt PKL disini.

Setelah mendapatkan jawban seperti itu yang kuranga memuaskan kami langsung kembali ke bawah ke tempat proses, namun proses belum mulai juga , aq memutuskan pergi ke musholah, disana ada salah satu karyawan (pak di trheres )yang habis sholat dhuha lalu mengajak ngobrol ardi, sebelumnya q yang tertidur sambil dudk diatas sajadah langsung terbangun mendengar percakapan itu. Bapak itu bercerita banyak dengan basa jawa , karena memang aslinya jawa dan lahir di medan, bapak itu cerita banyk tentang orang jawa yang ada di sumatra , orang batak, orang  jabat ( jawa batak ), cerita pahlawan si singa mangaraja, dan masih banyk yang lain. Sampai pada suatu percapakan tentang kita yang nantinya akan kerja di sinarmas bapak itu berpesan nantinya kami kalo sudah jadi asisten disini harus banyak bersyukur ma yang kuasa , selain itu jangn pernah lupakan orang tua karena ridho Allah terletak di Ridho orang tua, jika kita ingin tau tuhan yang nyata ya bapak itu bilang lihat lah orang tua ,  terlebih lagi nanti kalau kita sudah menikah pasti yang menikmatinya adlah istri kita,makanya kita harus mendidik istri kita agar jika mank dia syank kita , maka harus sayang juga ke orang tua kita, menurut bapak itu sekarg ini banyak kejadian suami yang “takut” sama istrinya.

tak tersa dah hampir jam 11 dan sirine start proses telah berbunyai dan aq tak menyadarinya , tiba2 bapak itu langsung keluar mushalla dah aq ikut juga dan teryata pak managernya ada di bawah juga, aq membangunkan kholis yang tadinya tidur dan bergegas menuju ke tempat proses , namun sebelum sampai aq ketemu dengan orang gudang dan beliau bilang kalau kami ber3 dicari pak syawal, langsung kami keats lagi menuju kantor, sesampainya di kantor ternyata pak syawalnya g da , dan kata ibu krani produksinya kami di panggil pak Amir. Dalam hati aq menyangka pak amir berubah pikiran dan mau mengasih penjelassn, eh ternyata ibu tadi salah kasih info, ketika aq dan temen2 masuk diruang pak KTU , beliau bilang kalu tidak memanggil kami, dan ternyata yang memanggil kami adalah Pak Suren , Bapak manager yang ada diLIBO mill dan beliu berasal dari malaysia.

Kami masuk ruangan pak suren dan kami ditanya tentang pa ja yang telah kami dapatan selam 2 minngu disini, lalu kami bercerita ttntang yang kami tahu secara bergantian dan ditimpali pertanyaan yang sangat teknis dan kami belum melajari sampai sejauh itu, setelah selesai kami bercerita lanjut pak suren angkat bicara dengan masih manggil lkami “YOU” “YOU” beliau bilang bahwa yang kami pelajari dan telah kami ceritakan 80% hanya level operator kalau kita mahasiswa kita harus lebih kritis harus berhubungan dengan “kenapa dan mengapa” itu bisa seperti itu. Stelah pak suren selesai memberikan nasihatnya dan meberi kami PR tentang hal2 teknik dan PR bagaimana mengitung kapasitas konveyor , pompa dan lain2. Kami ijin meninggalkan ruangan dan pulang menuju rumah tempat tinggal kami yang disini biasa disebut dengan “pondok”

                                                                                                                  

Luar P. Jawa ( Sumatra )

Akhirnya,,, Sampai Juga Di Pulau Lain,,,,,,,

Selasa, 24 Juli 2012 setelah melewat perjalan panjang dan melalui banyak rintangan akhirnya aq sampai di tujuan LIBO MILL – KCP Desa Sam- sam Kecamatan Kandis Kabupaten Riau.

Perjalanana panjang 2 hari 2 malam dari cikarang menuju ke pekan baru Riau dmulai hari minggu 22 Juli 2012 dengan naik Bus Lorena,  dan  menju Pulau sumatra dengan menebrang melalui pelabuhan Merak, sekitar pukul 7 malm bus mulai naik di kpal feri , dan sampai di pelabuhan bakahuni lampung sekitar  9 mlam, selama perjalan banyak kejadian2 mulai dari ban kempes bberapa kali dan yang paling bisa mngisi memori adalah bus kamii saat melintas di daerah jambi di kanan kiri jurang dan gelap , kaca bus di lepas yang mengagetkan ara penumpang sempat behenti sejenak untuk melihat kondisi , lalu supir menjaankan bus kembali, 5 menit setelah itu kaca samping bus yang tadinya udah retak terkena lemparan batu akhirnya pecah karena tekanan angin yang dialami oleh kaca, dan untungnya tdak ada yang terluka ada nenek2 yang dibawah jendela untung tidak apa2....

Bus brhnti, dan kodektur bus membersihkan puing2 kca yang berserakan di bangku penumpang, akibat kejadian ini udara langsung bisa masuk kedalam, bus pun menjadi sangat dingin dan kami pun sangat kedinginan,,namun perjalanan tetap lanjut dan bus tidak di ganti,,, singkat cerita akhirnya paginya kami sampai di Riau karimpi,sepanjang perjalanan banyak sekali perkebuan sawit, dan akhrnya Bus berhnti di tujuan terakhir di Pekanbaru Riau sekitar pukul 10.00WIB. kai di jempt dari masing2 perusaan menuju ke tempat masing – masing. Tempatku  PKL dari kota PekanBaru sekitar 2 jam perjalanan....

Awal Puasa 2012

Puasa pertama, Campur aduk rasaNya

Sabtu 21 jui 2012 , pemerintah indonesia mengeluarkan pengumuman bahwa hari ini adalah hari pertama puasa, tahun ini puasanya tidk serentak semuanya ada yang hari jumat udah mulai puasa.

Hari pertama ssaur bersama temen 2 di bekasi ternyata sangat berAsa temen2 sangt ramai di kontrkan meskipun q tdak bisa berkumpul bersma keluarga untk saur di hari pertama, namun disini aq punya keluarga baru yang juga tidakkalah memberikanq perasaan bahagia. Aq sekontrkan ma . ARDI,KIMI,KHOLIS,SENDI, RISYAD,IMAM,WAWAN,HENGGAR, DANANG N DWI.

Hari minggunya menurut jadwal aq akan berangkat ke Riau dari terminal rawamangun jakarta, dan aq berencana nanti berangkat dari rumah BuNeng khus. Dan hari sabtu siang aq maen dulu ke tmpt temenq yang ada di Buaran namanya ADHI ANASRUL, dia temen aq dulu waktu aq di SMESTA BoardinG skull Untuk porgarm beasiswa turki, dan aq di karantina di semarang selama 1 bulan untuk persiapan tesnya , disanalah aq kenal dengan dia. Rencananya aq nginep ditmpanya baru mngu paginya e tempat buneng dan sorenya ke Rawamangun.

Sabtu paginya q sempetkan q maen wifian di kampus, aq sambi nyari materi tentang tempat yang mau q tempati PKl yaitu LIBO MILL di kecamatn kandis kabupaten Siak, Riau.. ternyata sulit juga emuin materi tntng tempatq ini,,tak tersa waktu dah siang jam 11.00 aq balik ke kontrakn, karena aq berencana  ke jakarta naik kereta jam 13.30 wib dari stasin lemah abang.

Waktu nyampk kosan q dapat kabar bahwa ada perubahan, yang semula beragkat dari Rawamangun tap diganti berangkat dari agen bus yang dicikarang karna lebih dket,, aq jadi bingung kalo aq kejakarta ke rumahe buneng pasti aq ntar telat coz dari cikarang  berangkatnya jam 3 sore, aq pun bingung dan aq sms ke mas lun, lalu q biz dhuhur aq ditlpn,, akhrnya  q putuskan q jadi kejakarta tapi hanya maen ke tempanya john(adhi),

AQ berangkat menuju ke stasiun Lemah Abang, dari kosab q jalan kaki enuju jalan raya tempat angkot ssambil sepanjang perjalanna aq tlpn dengan orang rumah, dengan masku, adekq dan ibuq, sampai pada percakapan yang sangat menusuk hatiq

Sodara seupupuq ketrima kuliah di pens ITS dan ibu cerita bahwa pagi tadinya biz daftar ulang dan kata ibu habis sekitar 7jutaann, dan ibu pun bilang ke aq minta maaf bahwa ibu g punya uang segitu sehnnga g bisa meng- kuliahkan aq, aq pun tersontak dan hatiq pun menangis karena tk ku sangka ibu bisa merasa seperti itu, sekitar 30 menit setelah naik anglot aq pun sampai di stsiun dan aq naik kereta menju Buaran

Disepanjang perjalanan di atas kereta kata2 ibu asih terngiang2 di hati aq, aq pun tak bisa menahan air mata q yang mngucur deras tak bisa terbendung, aku tau erasaan ibu ibu psti sedih dan merasa bersalah , padahal tak ada kesalahan yang ibu lakukan, sudah banyak bangt kebaikan ibu yyng di berikan ke aq . hinnga aq besar dan bisa kuliah skarag, tapi bu masih aja merasa bersedih karea tdak punyabiaya untuk membiayai aku kuliah, yang menyebabkan kuliahq jauh di bekasi atas beasiswa ikatn dinas disinarmas, ibu jug asedih karena aq jauh dari keluarga,,, dari kejadian ini aku dlam hati berjannji bahwa q g akan mengecewaan ibu dan aq yakin aq pasti bisa jadi orang uyang pailng sukses diantara semua dari semua temen yang kuliah hanya di malang , surabaya atau sekitarnya dengan biaya oarang tua, meskipun q jauh q harus buktikan bahwa q akan lebih ssukses , berkat Ridha IBU,,,,, dan itu semua bukan salah ibu dengan begini q bisa lebih bisa menghargaii kehidupan ini.....

setelh sepanjang perjalanan q memeneskan air mata aq akhrnya sampai di stasiun buaran meskipun harus oper naik KRL, aq di jemput adhi di stsiun Buaran, kosan adhi ternyata mash umayan jauh dan aq berjalan smbil ngobrol,,, dan aq daam pengalamn pertama naik BEMO kendaraan yang sudah tak asing lagi di JaKarta, ongkosnya 2rb... tk lama aq turun dari Bemo lanjut jalan melewati perkampungan yang padat dan aq sampai di kosan adhi. Malam harinya aq ma adhi jalan2 kedekat situ ada seperti pasar mlam dan tiap hari ada, aq nyari celana jeans karena clana jeans yang q punya dah pada sobek semua,, disini aq dapt celana jeans dengan harga 60rb....